Kreatina Kapsulo CAS:57-00-1

Kreatino estas nature produktita komponaĵo en la homa korpo, ĉefe en la hepato, renoj kaj pankreato. Ĝi ludas gravan rolon en la produktado de adenozina trifosfato (ATP), la ĉefa energia valuto de la ĉelo. Kiam prenita kiel suplemento, kreatino povas pliigi la fosfokreatinajn rezervojn de la korpo, kondukante al plibonigita ATP-regenerado dum intensa fizika aktiveco. Ĉi tio povas rezultigi plibonigitan forton, potencon kaj muskolan eltenemon, igante ĝin aparte utila por agadoj, kiuj postulas mallongajn ekblovojn de energio. Krome, kreatina suplemento povas antaŭenigi muskolan kreskon kaj helpi en resaniĝo inter periodoj de intensa ekzercado. Ĝi ankaŭ estas esplorata pri eblaj kognaj avantaĝoj, ĉar kreatino ĉeestas en la cerbo kaj povas ludi rolon en mensa agado. Gravas noti, ke kvankam kreatino estas ĝenerale konsiderata sekura por plej multaj individuoj, estas konsilinde konsulti sanprofesiulo antaŭ ol komenci iun ajn novan suplementan reĝimon, precipe se ekzistas subestaj sanproblemoj aŭ se oni prenas aliajn medikamentojn. Krome, taŭga hidratado estas esenca kiam oni uzas kreatinajn suplementojn por maksimumigi ĝiajn eblajn avantaĝojn kaj minimumigi la riskon de eblaj kromefikoj.