Kreatina Citrato CAS: 177024-62-3 Fabrikisto Provizanto

Kreatina citrato fariĝis populara ĉar ĝi estas pli akvosolvebla ol aliaj formoj de kreatino. Ĝi dissolviĝas pli bone kiam oni miksas ĝin. La problemo estas, ke ĝi havas nur 400 miligramojn da kreatino por gramo da kreatina citrato. Krome, ĝi estas pli multekosta ol la kreatina monohidrato. Ĝi helpas recikligi la provizon de adenozina trifosfato (ATP) en la korpo. Esploroj ankaŭ montras, ke atletoj, kiuj ekzercas kaj kompletigas sian dieton per kreatino (monohidrato aŭ citrato), pliigas la totalan kreatinan provizon en sia muskola strukturo.